Wat is ergonomisch werken en hoe kan je ergonomisch werken?
Ergonomisch werken houdt rekening met de wijze waarop je lichaam wordt uitgelijnd, ondersteund en bewogen. Het gaat er dus om dat jij en jouw leerlingen een goede werkhouding hebben. Dit is belangrijk, omdat je door een slechte houding kan leiden tot fysieke klachten. Door een goede houding kan je deze problemen voorkomen.
Om ergonomisch te werken is het goed om de rug recht te houden, een ontspannen houding aan te nemen en houdingen af te wisselen. Blijf dus niet de hele tijd zitten, maar sta af en toe op om een paar stappen te zetten. Moet je vaak zware dingen tillen? Let dan ook goed op je houding, zodat je geen zware piekbelasting krijgt.
Meer leren over ergonomisch werken? Bekijk dan ons aanbod!
Pesten is helaas nog steeds een hardnekkig probleem in het onderwijs. Het heeft niet alleen grote gevolgen voor de leerlingen die gepest worden, maar beïnvloedt ook de sfeer in de klas en kan langdurige schade aanrichten op sociaal en emotioneel vlak. Als leraar heb je een cruciale rol in het signaleren en aanpakken van pestgedrag, […]
In deze cursus leer je wat de termen professionalisering, levenlang leren, professionele vrijheid en duurzame inzetbaarheid inhouden en welke vier kernwaarden het kader vormen voor persoonlijke ontwikkeling.
AI zoals ChatGPT, Microsoft Copilot of Google Gemini kunnen een uitkomst zijn voor veel leerlingen. Pas wel op: als leerlingen niet leren hoe ze zelf tot oplossingen komen, kan dat later problemen geven. Wat blijkt? Wie te veel op AI steunt, leert minder goed zelf na te denken. Wat kun je hiervan leren en hoe […]
Confriends