In het onderwijs kan het altijd beter en meer… En daar kan je last van krijgen. Medewerkers in het onderwijs (en de zorg) ervaren vaak een hoge werkdruk en lopen een aantoonbaar hoger risico op stressklachten en een burn-out.
Toch heeft niet elke docent of OOP-er last van stress. Blijkbaar zijn er mensen die het lukt zich te verhouden tot deze omstandigheden. Wat kunnen we van hen leren?
In deze workshop van 2 uur krijg je inzicht over de feiten en fabels van stress, ontdek je jouw valkuilen en zet je een eerste stap om het anders te gaan doen. Daarnaast biedt de workshop je een digitaal programma van 6 weken waarin je gaat werken aan ‘het balanceren tussen werk en privé’. Het resultaat na 6 weken is dat je bewuster keuzes maakt, meer rust in je leven weet te creëren en beter om kunt gaan met stresssituaties in de dagelijkse praktijk.
De workshop is voor 4-8 deelnemers en wordt incompany aangeboden.
Omdat de training valt onder duurzame werkdrukverlaging kan de training gefinancierd worden uit de gelden van het Werkdrukakkoord (alleen PO)